Психологическая служба Губкинского университета
Канал в MAX
Записаться на консультацию можно через e-mail психологической службы ps@gubkin.ru . Консультации проводятся по рабочим дням с понедельника по пятницу с 10:00 до 18:00 в 2818, 2819, 2559.
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Канал в MAX
Записаться на консультацию можно через e-mail психологической службы ps@gubkin.ru . Консультации проводятся по рабочим дням с понедельника по пятницу с 10:00 до 18:00 в 2818, 2819, 2559.
https://vk.ru/wall-228434023_43
#успех
Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях. Омар Хайям #уверенность
Если вам поступил звонок или пришло сообщение в соцсетях или лично по телефону с неизвестного номера и представляются кем-то из сотрудников университета, министерства или органов власти, просьба следовать следующей инструкции: ❗️Если поступил звонок: 1. Прервать разговор; 2. Не перезванивать; 3. Сделать скриншот номера звонившего; 4. Скриншот отправить на почту vturin@gubkin.pro; 5. Сообщить куратору ❗️Если прислали сообщение через мессенджеры, почту или соц.сети: 1. Не вступать в переписку; 2. Сделать скриншот номера и содержания входящего сообщения; 3. Скриншот отправить на почту vturin@gubkin.pro; 4. Сообщить куратору ❗️Общие действия: 1. Скрыть номер мобильного телефона в соц.сетях и мессенджерах; 2. Не вступать в диалог; 3. Не переходить по ссылкам (даже если они идентичны офи…
Читать целикомМинобороны запустило на «Госуслугах» раздел оказания психологической помощи Раздел по оказанию психологической помощи военнослужащим и их семьям запустило на «Госуслугах» Минобороны совместно с Минцифры. Об этом сообщили в военном ведомстве. «Министерство обороны РФ совместно с министерством цифрового развития, связи и массовых коммуникаций запустили новый специализированный раздел на Едином портале государственных услуг, посвященный оказанию психологической помощи военнослужащим и членам их семей. Создание нового сервиса обеспечит максимальную доступность квалифицированной психологической поддержки для всех категорий военнослужащих, независимо от места их дислокации, а также для их близких», — подчеркнули в министерстве. В Минобороны отметили, что в разделе пользователи могут получить …
Читать целикомАроматы для проживания грусти: не заглушить, а поддержать. ☔В грустные дни так и хочется открыть флакон с чем-то тёплым, уютным, обволакивающим. Не чтобы взбодриться а чтобы просто почувствовать, что кто-то рядом. Что есть пространство, где можно не улыбаться, не быть "хорошей" и не объяснять, почему тяжело. Многие привыкли использовать ароматы как "таблетку от грусти". Вдохнул и стало легче. Но аромапсихология работает иначе. Эфирное масло не должно заглушать эмоцию. Его задача - создать для неё безопасное пространство. Чтобы вы могли позволить себе погрустить, не чувствуя вины. Чтобы слёзы не застревали внутри, превращаясь в напряжение и усталость. Какие масла становятся таким "безопасным плечом"? 🌿 Майоран - он словно поглаживает по спине. Когда внутри тяжесть, а дышать тру…
Читать целикомhttps://vk.ru/wall-228434023_45
Не откладывайте жизнь на потом. Времени всегда кажется много — пока однажды не понимаешь, как быстро оно прошло. ❤️ — жить нужно сейчас, а не «когда-нибудь».
🎨 Бесплатно посетить Мультимедиа Арт Музей можно 15 сентября В этот день гости смогут посмотреть выставки музея без покупки билета. 📌ул. Остоженка, 16 #кругозор #успех #вдохновение
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это вы сейчас. Зигмунд Фрейд
#сохраняем Не устраивайте близким тайные проверки. «Не напишу первым(ой) — посмотрю, вспомнит ли». «Скажу, что мне всё равно — проверю, будет ли уговаривать». «Отдалюсь и посмотрю, заметит ли». Проблема таких тестов в том, что человек даже не знает, что сдаёт экзамен. Если вам не хватает внимания, заботы или инициативы — лучше сказать об этом прямо, чем проверять чувства молчанием. Выбирай прямой разговор, никаких тайных проверок ❤
Невыгодные сочетания цветов в одежде ⚡️ Черный с коричневым или темно-синим Эти цвета могут сливаться и создавать тусклый, невыразительный образ, особенно если они близки по тону. ⚡️ Яркие цвета с другими яркими цветами Например, сочетание ярко-розового с кислотно-зеленым может выглядеть слишком резко и вызывающе, особенно в деловой или официальной обстановке. ⚡️ Слишком много ярких или насыщенных цветов Например, образ, состоящий из трех и более ярких цветов, может быть воспринят как перегруженный и непрофессиональный в деловой среде. ⚡️ Теплые и холодные цвета вместе Например, красный с синим может быть неприемлем в некоторых культурных или социальных контекстах, где предпочтение отдается более сдержанным сочетаниям. #навыки#правила #успех