Психологическая служба Губкинского университета

Без категории · 8 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Как восстановить выработку гормонов счастья — 8 сентября 2026 г. в 11:56:45.698

Как восстановить выработку гормонов счастья 1. Дофамин: еда, достижение целей, выполнение задач, уход за собой. 2. Эндорфин: движение, музыка, фильмы, смех. 3. Окситоцин: общение, прикосновения, домашние животные, помощь другим. 4. Серотонин: солнце, природа, осознанность, медитации. #здоровье