Мы часто думаем о заботе о себе как о чём-то внешнем: купить крем, записаться на массаж...
Мы часто думаем о заботе о себе как о чём-то внешнем: купить крем, записаться на массаж, сходить к парикмахеру Но забота о себе гораздо шире Это умение вовремя отдохнуть, не бояться просить о помощи, проводить время с приятными людьми, замечать свои эмоции и давать себе возможность побыть в тишине #забота #Любовьксебе