Психологический словарь 📖
Психологический словарь 📖 Теория оптимизма Мартина Селигмана 🧠 Это концепция в позитивной психологии, которая утверждает: оптимизм — это навык, который можно развить 🌱. Она выросла из его же более ранней работы над феноменом выученной беспомощности — состояния, когда человек перестаёт пытаться что-то изменить, потому что усвоил: его усилия ни на что не влияют. Селигман заметил: не все люди в таких условиях сдаются. Некоторые сохраняют инициативу и настойчивость 💪. Именно это качество он и связал с понятием оптимизма.
47 просмотров