Структура тренинга "Как забыть бывшего" или освобождение от идеализации отношений. — 27 марта 2026 г. в 11:50:23.778
Структура тренинга "Как забыть бывшего" или освобождение от идеализации отношений. 🤍 Введение - Цели и правила работы - Краткое объяснение нейробиологии привязанности 🤍Блок 1. Деконструкция идеализации - Осознание раздражающих привычек и невыполненных обещаний - Внешний взгляд и внутренние страхи - Разбор истинных качеств партнёра 🤍Блок 2. Разрыв телесных якорей - Перемаркировка запахов и прикосновений - Переосмысление значимых мест и воспоминаний - Анализ телесных реакций и эмоциональных ассоциаций 🤍Блок 3. Ревизия воспоминаний - Переосмысление истории отношений как урока - Осознание первых признаков фальши - Анализ мотиваций и истинных смыслов комплиментов - Определение жанра и названия «фильма» отношений 🤍Блок 4. Разрушение иллюзии исключительности - Выявление «красных флагов» и причин их игнорирования - Осознание реальной роли в отношениях - Восстановление личных границ и возвращение к себе 🤍Блок 5. Финальная интеграция - Визуализация и «выключение» эмоционального образа партнёра - Техники переработки и ритуал прощания Заключение - Итоги и рекомендации для самостоятельной работы На 4 апреля группа для тренинга набрана, но я знаю, что есть еще те, кто хотел бы принять участие в тренинге. Напишите мне +7 927 745 0110, чтобы я понимала количество желающих и организовала для вас дополнительный день с тренингом!