Загляни туда, где живёт твой самый главный критик... и самый ранимый человечек. 🧸
Загляни туда, где живёт твой самый главный критик... и самый ранимый человечек. 🧸 Мы привыкли затыкать боль работой, делами или «переключением внимания». Но старые обиды — это не просто воспоминания. Это маленькие версии нас, которые всё ещё ждут, чтобы их обняли. 🤗 Когда кто-то обесценил твои чувства в детстве, когда тебя не услышали или предали — тот ребёнок внутри всё ещё помнит эту боль. И исцеление начинается не с прощения обидчика. Оно начинается с диалога с собой. Скажи сегодня своему внутреннему ребенку: — Я тебя вижу. 👀 — Твоя злость и печаль имеют значение. — Я больше не брошу тебя в этой боли. — Ты в безопасности. Я вырос, и теперь я защищу тебя. Не обесценивай свои слёзы. Поплачь, если нужно. Позволь себе злиться. Это единственный путь, чтобы отпустить якорь прошлого, который тянет тебя на дно сегодня. ⛵️ Твоя взрослая жизнь не станет легче, пока ты не подружишься со своим малышом. Давай сегодня просто побудем рядом с собой? ❤️🩹 Психология | Аффирмации | Цитаты