Нейробиологи говорят: удовольствие — это не роскошь. Это базовая потребность.
Нейробиологи говорят: удовольствие — это не роскошь. Это базовая потребность. Когда женщина делает то, что любит, у неё снижается кортизол — гормон стресса. И повышается уровень дофамина и серотонина. Простыми словами: она становится спокойнее, счастливее и здоровее. А если она живёт в «надо» и «так правильно» — организм начинает болеть. Так что когда в следующий раз отложишь дела, чтобы порисовать, почитать или просто полежать с чаем — знай: ты не ленишься. Ты лечишь себя.
682 просмотров