Как и обещала - мой инсайд по поводу вчерашнего дня. 💛
Как и обещала - мой инсайд по поводу вчерашнего дня. 💛 Сейчас я прохожу тренинг‑игру "Код голоса"- работаю с тренером по речи и энергопрактиком‑коучем. Там как раз прокачиваю голос, учусь снимать зажимы и говорить из опоры, а не из тревоги. Одно из заданий называлось "Тёплое разрешение" - просто написать текст без идеала, разрешить себе быть неидеальной и потихоньку прорабатывать страхи. Я его сделала - выложила тот пост. И в этом простом действии вдруг увидела, как сильно я держусь за фасад "у меня всё под контролем". Причём не ради подписчиков, а в первую очередь для близких: чтобы не казаться "просто домохозяйкой", чтобы доказать, что я развиваюсь, работаю, расту. Мой наставник по голосу, Валентина, в комментариях поддержала: сказала, как круто, что я разрешила себе не быть безупречной. И рассказала, как сама когда‑то приручала перфекционизм и самозванца через челлендж "Неидеальный день". И тут меня накрыло: этот фасад не просто "картинка", он съедает кучу сил - и мешает слышать себя. А сейчас для меня как раз самое важное - не идеальная картинка, а структура, логика, чёткий голос: чтобы приносить реальную пользу клиентам. В этом видео — мой честный монолог с собой. Без продаж, без "как надо". Просто про то, как маски незаметно подменяют нас и как тяжело их снимать. Покажу даже на одной маленькой фразе дочки: "Для меня это убрано", когда вокруг хаос. И в этой фразе - вся суть: у каждого своё понятие "нормально", и своё напряжение из‑за того, что оно не совпадает с идеалом. Возможно, ты узнаешь в этом себя. Если да - ты не одна. Поделись в комментариях: какой фасад тебе тяжелее всего отпускать? 💛