ОТКРЫТЬ ГЕШТАЛЬТ, ЗАКРЫТЬ ГЕШТАЛЬТ! — 23 июля 2026 г. в 04:50:01.139
ОТКРЫТЬ ГЕШТАЛЬТ, ЗАКРЫТЬ ГЕШТАЛЬТ! — Вот прямо сейчас ты взяла и все обесценила! — заявил мне мой шестнадцатилетний сын и обиженный вышел из комнаты. Хотя я всего лишь предложила ему поменять рваную яркую футболку, в которой он решил идти на 1 сентября, на однотонную рубашку. — В манипуляциях ты, конечно, мастер, мам, — дочь посмотрела на меня скептически. А я всего лишь сказала: «Конечно, можешь пригласить к нам подружек, но сперва уберись в своей комнате». Эй, дети, когда это вы стали такими… хитрыми психологами? Любое слово, взгляд, действие, которое вам не по нраву, тут же заворачивается в яркий психологический термин. Причем, не всегда известный. Честно, пару раз мне пришлось погуглить, в чем же на этот раз меня обвиняют. Например, буквально вчера: — Установи пожалуйста антивирус на мой ноутбук, — прошу сына. Сына, который собирается в будущем работать программистом и учится в школе с углубленным изучением информатики. Сына, который очень устал от сна до обеда и уже несколько часов сидел на диване, думая, чем заняться. Сына, для которого установить антивирус — это быстрее, чем почистить зубы, и сын согласился, но с коротким комментарием: — Это называется «выученная беспомощность», мам. Я выключила воду, вытерла руки, перемешала на плите суп, смазала яйцом пирожки, перелила свежесваренный компот из кастрюли в кувшин, проверила, разморозилось ли мясо для жаркого и… взяла в руки телефон, чтобы гугл расшифровал мне слова сына. И гугл отлично справился с задачей. «Выученная беспомощность», помимо прочего, — это когда ты избегаешь какого-то дела, заранее считая, что оно слишком сложное. Или, по-другому, перекладываешь новую для себя задачу на плечи того, кто не раз с похожей сталкивался и справится быстро и легко. Хотите примеров? Ну вот когда ваши домашние просто выкрикивают вам в кухню: «Давно что-то блинчиков на завтрак не было!», предполагая, что жарить их вам, — это одно из проявлений «выученной беспомощности». Или знаменитое от сына или мужа: «А есть чистые носки?», после которого вы их мгновенно найдете, — это тоже «выученная беспомощность». Да если совсем углубиться, то когда, получив список покупок, дочь пишет вам из магазина: «Ну и где тут отдел со специями? Я не могу найти карри, мам!» — это тоже «выученная беспомощность». Ведь сотрудника магазина надо, во-первых, найти, во-вторых, спросить, в-третьих, он может быть новеньким или не ориентироваться в специях, а мама — она ответила за секунду: «Стеллаж напротив хлеба, карри на второй полке сверху», а ей за это, вместо устаревшего «спасибо» — ответ в «психологическом духе»: — Мам, в следующий раз составляй список осознаннее, ладно? На эту просьбу в мессенджере я не отвечаю. Хотя догадываюсь, что дочь стоит в очереди к кассе в уверенности, что я ее «специально игнорирую». А я просто по старинке — считаю до пятидесяти, чтобы подавить раздражение. Чтобы не написать с сарказмом, что ее фраза меня «триггерит». И уж тем более, чтобы не ответить чуть строже обычного, вызвав в дочке «чувство вины», в последнее время ничего не стоит его вызвать даже безобидным: " Пожалуйста, не ходи в доме в обуви, я только что вымыла пол». Однажды я возмущалась, что дочь, обещая прийти с прогулки в десять вечера, вернулась в полночь. Телефон, как часто бывает в таких случаях, разрядился одновременно и у нее, и у подруги. Два часа ожидания показались нам с мужем самой напряжённой и волнительной вечностью из пережитых. А когда я попробовала заявить дочери, что она не сдержала обещание, подумав только о себе и, значит, впредь должна быть дома в восемь и ни минутой позже, дочь возмутилась: — Мама, нельзя быть такой токсичной, как ты не понимаешь?! — То есть ты опоздала, не предупредила, заставила нас переживать, а мы ещё и виноваты? — не сдержался муж. — Я понимаю, пап, у вас травма, что я пришла поздно, — включился наш четырнадцатилетний психолог. — Но можно же не реагировать на это так, словно если мы сейчас не поссоримся, ваш гештальт останется незакрытым?