КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ КОНФЛИКТА
КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ КОНФЛИКТА Люди боятся вступить в конфликт, как будто на этом закончатся их отношения. Однако именно во время конфликта у вас есть возможность услышать другого человека, а так же озвучить свои потребности. Не в этот ли момент можно увидеть другого и проявить себя, свои потребности. Если уметь адекватно выходить из конфликта, можно как раз благодаря ему восстановить контакт. Как выходить: - Давай пока остановимся и вернемся к этому разговору в другой раз (и обязательно вернуться) - Мне нужна пауза, я пойду подышу (выход из зоны конфликта ставит многое на места) - Извини, что я так сказал. Я не имел это ввиду (это не значит, что потом каждый раз вы повторите обидные слова, и снова извинитесь) - Как я могу тебе сейчас помочь? (Как минимум эмоционально) - Дай обниму (мое любимое) - Понимаю, что для тебя это важно - Вижу, что тебе плохо (валидация чувств другого) - и не забывайте о юморе. Он спасает мир Наталья Ремиш Психология для родителей