О БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ
О БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ ⠀ Вот вам текст о безусловной любви к себе. Что с ним делать? Надо его распечатать, повесить дома на видном месте и раз в день читать себе. Я уверена, что через десять дней вы уже почувствуете эффект. ⠀ Кто-то посчитает этот текст слишком эгоистичным. Отчасти так оно и есть. Но этот эгоизм разумен и стратегически оправдан. Безусловная любовь к себе — это та база, на которой можно строить отношения. Человек, научившийся любить себя, уже не согласится на что попало в этой жизни. Не согласится любить тех, кто относится к нему плохо. Не согласится вынимать всё последнее, выращивая у близких огромное чувство вины. ⠀ Когда люди достаточно напитывают себя, они потом готовы быть с кем-то вместе и впоследствии, выбирая близкие отношения, отказаться от части себя. Но не в качестве жертвы, а в качестве осознанного выбора. Жертвенная любовь популярна в нашей культуре, но она приносит много страданий всем участникам. Мне бы хотелось любить как-то иначе. Сначала напитать себя, а потом идти с этим ресурсом в отношения, находя баланс в каждом дне. ⠀ Итак, текст: ⠀ Я люблю себя. ⠀ Я люблю себя всегда. ⠀ Я люблю себя, потому что я существую. ⠀ Я люблю себя, потому что я — это я. ⠀ Я люблю себя, даже когда я ошибаюсь. ⠀ Я люблю себя, даже когда мне с собой сложно. ⠀ Я люблю себя, даже когда я кому-то не нравлюсь. ⠀ Я люблю себя, даже когда близкие говорят, что не любят меня. ⠀ Я люблю себя, даже когда близкие покидают меня. ⠀ Я люблю себя, даже когда моим близким лучше с кем-то другим. ⠀ Я люблю себя, даже когда я люблю других людей. ⠀ Я люблю себя, даже когда не оправдываю чьих-то ожиданий. ⠀ Я люблю себя, даже когда у меня ничего не получается. ⠀ Я люблю себя, даже когда я медлю или спешу. ⠀ Я люблю себя, даже когда я туплю или торможу. ⠀ Я люблю себя, даже когда другие критикуют и отвергают меня. ⠀ Я люблю себя, даже когда не знаю, чего хочу. ⠀ Я люблю себя, даже когда мне кажется, что я себя не люблю. ⠀ Я люблю себя, даже когда я в отчаянии и мне кажется, что я ужасный человек. ⠀ Я люблю себя, даже когда я меняюсь или остаюсь неизменной(-ым). ⠀ Я люблю себя, даже когда я не могу понять, что происходит. ⠀ Я люблю себя одинаково, когда мне хорошо и когда мне плохо. ⠀ Я люблю себя, даже когда люди вокруг не любят себя. ⠀ Я люблю себя, даже когда людям вокруг плохо. ⠀ Я люблю себя, даже когда мне страшно оставаться наедине с собой. ⠀ Я люблю себя, даже когда мое тело меняется. ⠀ Я люблю себя, и мне этого достаточно. ⠀ Аглая Датешидзе Психология для родителей