❤️ ПРИНИМАЮ СЕКСУАЛЬНОСТЬ
❤️ ПРИНИМАЮ СЕКСУАЛЬНОСТЬ А что для вас сексуальность? Вы когда-нибудь смотрели в эту часть себя по-настоящему? Как вы чувствуете своё тело? Насколько хорошо знаете свои желания? Легко ли вам расслабляться и получать удовольствие? Можете ли вы доверять другому человеку — и при этом оставаться собой? Разрешаете ли себе быть чувственной, заметной, желанной? И вообще — насколько в вашей жизни есть место удовольствию и вкусу жизни? Сексуальность формируется постепенно. На неё влияет то, как к нам относились в семье, что говорили о теле и чувствах, какие ценности мы впитали, как переживали взросление, первые отношения, любовь, близость, отвержение, расставания, потери, измены. Что-то становится нашей опорой. А где-то незаметно появляются внутренние запреты: «Так нельзя». «Стыдно». «Нужно быть хорошей». «Сначала другим — потом себе». «Если я покажу, чего хочу, меня могут отвергнуть». И однажды женщина обнаруживает, что ей трудно расслабиться. Трудно доверять. Просить. Принимать. Говорить о желаниях. Получать удовольствие. Или она прекрасно умеет быть рядом с другим — но постепенно теряет контакт с собой. ✨ Что будем делать на игре? «Принимаю сексуальность» — трансформационная игра в расстановочном формате. Мы последовательно пройдём 8 этапов формирования сексуальности и посмотрим, что происходило с ней на каждом из них. Где сформировались опоры. Где появились ограничения. Где могли закрепиться установки, семейные ценности, личные или системные динамики. Где после определённого опыта стало сложнее доверять, чувствовать, проявляться, принимать удовольствие или оставаться собой в отношениях. Но наша задача — не искать проблемы ради проблем. Мы будем находить точки, где когда-то произошло блокирование, прорабатывать их и распаковывать ресурс, который за ними стоит. ❤️ способность чувствовать своё тело; ❤️ доверять и расслабляться; ❤️ слышать собственные желания; ❤️ позволять себе удовольствие; ❤️ говорить «да», когда хочется, и «нет», когда не хочется; ❤️ принимать себя; ❤️ строить близость, не растворяясь в другом; ❤️ чувствовать себя живой и ощущать вкус жизни. И очень важное — о конфиденциальности Вам не нужно рассказывать группе свою личную историю. Не нужно объяснять, что произошло, называть людей или делиться подробностями, которые вы хотите оставить только себе. Мы используем расстановочный формат и элементы ДПДГ (EMDR), поэтому можем работать с тем, что проявляется в процессе, без необходимости подробно раскрывать содержание своего опыта перед другими участниками. Вы сами определяете границы того, чем готовы делиться. И при этом мы можем идти достаточно глубоко. Для меня эта игра — про очень красивое внутреннее движение: от «какой мне нужно быть?» — к «какая я?» от «чего от меня хотят?» — к «чего хочу я?» от напряжения — к способности расслабляться. от привычки быть удобной — к контакту с собой. от страха потерять другого — к способности не терять себя. И, возможно, открыть свою сексуальность совсем иначе — как ресурс близости, удовольствия, доверия, принятия себя и полноты жизни. 📅 17 октября ⏰ 17:00 Если чувствуете любопытство к этой части себя — приходите. Напишите мне в личные сообщения «ИГРА», и я расскажу подробности и условия участия.