Почему я намеренно не интересуюсь новостями? И всем это рекомендую. — 3 июля 2026 г. в 15:40:43.538
Почему я намеренно не интересуюсь новостями? И всем это рекомендую. Много обращений сейчас по теме взаимоотношений. Усилились проблемы в отношениях в паре, с детьми, друг друга стало сложнее понимать. И это следствие. И причина не в нехватке бензина или отмене полетов, хотя этого сейчас тоже хватает. Уже продолжительное время, если заглянуть в сводку новостей, создается ощущение, что мир буквально рушится, что происходит Армагеддон. Да и далеко ходить уже не надо — иногда достаточно просто выглянуть в окно. Хотя, конечно, многое зависит от того, где вы живете. Короче, фоновая тревога в обществе усиливается. Это видно, и это очень отражается на взаимоотношениях. Повышается конфликтность. Так вот, я настоятельно рекомендую заглянуть в свой внутренний мир, посмотреть, где вы сейчас. Почувствуйте поверхность рядом: стол, стул, подлокотник кресла, дерево, траву, диван…. Что угодно. И просто скажите себе: «Я в порядке. Я здесь. Я в настоящем.» И намеренно, осознанно выбрать не смотреть и не слушать новости. Либо, перед тем как зайти в привычные новостные паблики, задать себе честные вопросы: Сейчас я хочу расстроиться или обрадоваться? Переключиться или наполниться? А может, слить накопленный негатив? Сделать жизнь близких чуть счастливее? А может, мне нужна информация для анализа и принятия решения? Просто по-честному ответьте себе на эти вопросы. Если нет какой-то цели и это привычное действие, значит, это уже автоматизм. Автоматизм, который сливает вашу энергию и наполняет тревогой. А дальше эту тревогу мы передаем кому-то еще. Обычно в радиусе поражения оказываются близкие, а дальше - уж как пойдет. Так что перед тем, как полистать новости, задайте себе еще три вопроса: Эта информация действительно жизненно необходима мне прямо сейчас? Она улучшит мои взаимоотношения? Она добавит мне энергии и ресурса? Если ответы «нет», возможно, сегодня стоит выбрать другое информационное поле: книгу, прогулку, разговор с близкими, рутинную работу или домашние дела. Впереди выходные. И я искренне желаю каждому устроить себе небольшой информационный детокс. Пусть это звучит банально, но психика точно скажет вам спасибо. А вы как заботитесь о своем информационном поле? И насколько это для вас сложно?