Я долго думала, что мне просто нужен отдых. — 20 августа 2026 г. в 15:02:50.001
Я долго думала, что мне просто нужен отдых. Оказалось, причина была глубже... Снаружи все могло выглядеть вполне красиво. Желанные дети, доход вырос, есть работа. А внутри было чувство, будто батарейку вынули, и я живу на автомате. И вот это состояние я хорошо знаю. Когда утром уже устала, к вечеру раздражена, а внутри крутится один и тот же вопрос: что со мной вообще происходит? И больше всего раздражает совет: "тебе нужно просто отдохнуть"? Отдых работает, когда речь идет про обычную физическую усталость. Но если внутри выгорание, потеря смыслов, накопленное напряжение или дефициты в теле, такой совет звучит, как мертвому припарка. Я Эльмира, энерготерапевт с фармацевтическим образованием, и в своей работе я смотрю на состояние человека глубже. Не только через эмоции и внутренний фон, но и через связь тела, энергии, привычек и того, как человек живет каждый день. Чаще всего ко мне приходят не столько с проблемой, а с ощущением, что жизнь стала БЕЗВКУСНОЙ . Сил мало, раздражение, усталость и как-будто радость потерялась. И самое неприятное, что со стороны вроде бы все нормально, а внутри тишина, пустота и хроническое НИЧЕГО НЕ ХОЧУ. В моем новом канале я как раз разбираю такие состояния. Там есть подкасты, практики, посты с понятными алгоритмами и советы, которые можно брать и применять в жизни. Без игры в просветление. Без обещаний, что все изменится за один вечер. Переходи в канал Max https://max.ru/id166106979116_biz Подписывайся ❤ Здесь всё, что поможет тебе жить здоровой и счастливой жизнью