Три уровня беспокойства и страха — 17 августа 2026 г. в 02:48:33.397
Три уровня беспокойства и страха Недавно разбирал с клиентом проблему постоянного беспокойства, причины страхов, панических атак. Выделил три уровня. Первый - банальная усталость и измотанность. Ну надо отдыхать дорогие мои! Работа 24/7 - это ужасно! Ну тут точно, "выгорание здравствуй"! Как приходить в себя? Два раза в год отключаться от дел, недели на две. Это раз! Два, отключаться раз в неделю. Зря что ли есть воскресенье? Три. Каждый день устраивать себе "час релаксации" - что хотите - прогулка, чтение, игра на компе, молитва, медитация. Каждому свое, у каждого свой темп и потребности, в зависимости от эннеатипа! Проверка правильности темпа жизни такая. Просыпаться с радостным чувством - "меня ждет королевский день"! Засыпать с чувством как в песне группы Чайф - "ой, мама, до чего ж хорошо ооо!" Второй уровень беспокойства и страха рассмотрю завтра. Приглашаю вас прийти ко мне на личную консультацию. Консультацию проведем вебинарно, а, значит, в удобное для вас время. На первой консультации я определю ваш энерготип и сориентирую вас по наиболее эффективному для вас пути изменений. Мы проработаем ваш страх, ваши блокираторы активной деятельности. Длительность консультации – 60 минут. Пишите мне в личку «хочу на консультацию» - я отвечу и мы договоримся. Мои лички: Телеграм https://t.me/pilichev_alexey МАХ https://max.ru/u/f9LHodD0cOJh5pFuQOY7b3f1p7XpUvV7g6Q-iXVFOeKwLZYyqMVXfk1KSyI VK https://vk.ru/id337170615