🔺 Треугольник Карпмана. — 17 июня 2026 г. в 06:27:33.219
🔺 Треугольник Карпмана. Вы слышали это словосочетание? Многие слышали. Но мало кто понимает как это выглядит в реальной жизни. Разберёмся. ━━━━━ Треугольник Карпмана — это модель токсичного взаимодействия, в которой три роли: 🔴 ТИРАН — обвиняет, критикует, давит, контролирует, унижает 💙 ЖЕРТВА — страдает, жалуется, обвиняет других, ждёт спасения 🟢 СПАСАТЕЛЬ — бросается спасать, решает за других, берёт чужое на себя И самое коварное — мы постоянно меняем роли. Причём незаметно для себя самих. ━━━━━ Вот реальная сцена из обычной семьи: 👇 🔴 Муж пришёл с работы уставшим и бросил острое слово — ТИРАН. ↓ 💙 Жена обиделась, замолчала, ушла в себя — ЖЕРТВА. ↓ 🔴 Он накричал на ребёнка — срывая раздражение — снова ТИРАН. ↓ 🟢 Жена ворвалась защищать ребёнка — СПАСАТЕЛЬ. ↓ 🔴 Разозлилась, атакует мужа — сама стала ТИРАНОМ. ↓ 💙 Муж обижается, уходит, хлопает дверью — стал ЖЕРТВОЙ. ↓ 💙 Ребёнок видит всё это. И тоже попадает в треугольник. Никто не договаривался сыграть в эту игру. Просто каждый сыграл свою роль. ━━━━━ ⚠️ Треугольник Карпмана — это не про плохих людей. Это про сценарии, в которые мы попадаем автоматически. В отношениях с партнёром. В рабочем чате с коллегами. В разговоре с мамой. В соцсетях. Даже в диалоге с самим собой. И пока мы не видим саму игру — выйти из неё невозможно. ━━━━━ В какой роли ты чаще всего оказываешься? 🔴 Тиран 💙 Жертва 🟢 Спасатель #психология #треугольникКарпмана #отношения #созависимость #ИГРА