Еще позавчера можно было найти цветы, в самых холодных местах - у моря😉
Еще позавчера можно было найти цветы, в самых холодных местах - у моря😉 А сегодняшний промозглый дождь - не повод хмурится 🍁🍁🍁 Дождь может стать поводом подкорректировать свои планы, и переместить фокус внимания от внешнего к внутреннему. Когда становится холодно, я перебираю гардероб, сортирую вещи. Отправляю лёгкие в стирку и потом на хранение до весны. Вывешиваю, чтобы отвиселись, теплые свитера, брюки, из более плотной ткани, предназначеной для глубокой осени. Ведь если одеваться не по погоде - легко попасть в категорию пациентов, с простудой. Чтобы вирусам труднее было поселиться в моем организме, я добавляю в чай ложку замороженной брусники, лечебных травок, лимон, имбирь и вприкуску с мёдом таким способом укрепляю иммунитет ✌️ И главное - держу ноги в тепле🍁🍁 Это☝️ вспомнилась пословица, приписываемая высказыванию великого полководца Александра Суворова😉который действительно вел аскетичный образ жизни и много внимания уделял закаливанию: "Держи ноги в тепле, брюхо в голоде, а голову в холоде"... Сомнительно, что голову нужно держать в холоде - это может вызывать воспаление разного рода и без такого серьезного вируса, как менингит. Отит тоже пренеприятнейшая штука😭 А голодовки полезны только под наблюдением специалиста или по строгой схеме - чтобы не навредить 😉 Все хорошо в меру. Поэтому берегите то здоровье, которое у вас есть👋 И закаляйте его, с разумным подходом. Желаю всем хорошего иммунитета и крепкого здоровья. Ваш психолог Инга В. Психология и Позитив... Канал в ТГ🍯 https://t.me/psychologMLP 🍁🍁 Мой канал в МАХ🍁 https://max.ru/se13287918_biz #здоровье #осень #советы