#хрупкиезаметки
#хрупкиезаметки Существует миф о том, что боль нужно терпеть. «Терпи, ты же сильная(ый)», «время лечит», «нужно перетерпеть», «мальчики не плачут» — эти фразы мы слышим с детства. Но терпеть боль — это значит заталкивать её глубоко внутрь, запечатывать в теле и позволять ей незаметно отравлять твои мысли, твою кожу и твою жизнь. Загнанная внутрь боль всегда превращается в капсулу.Боль не нужно терпеть. Боль нужно и можно проживать.Её необходимо осознанно впустить в себя и переварить. Я разрешаю себе чувствовать всё — я живой человек. Дать ей возможность побыть в тебе какое-то время, без паники и попыток сбежать в иллюзии, суррогаты или новые отношения, новые планы, новые истории. Психика должна сработать так же, как желудок: принять эту тяжёлую пищу, расщепить её, забрать из неё важные микроэлементы — твой горький, но ценный жизненный опыт — а всё лишнее, отработанное и грязное просто выпустить из себя навсегда.Но если ты не закрываешься, а честно соглашаешься эту боль пережить, происходит магия исцеления. Ты выдерживаешь через кризис души эту внутреннюю пустоту. Очищение неизбежно, и за ним всегда начинается новая, чистая жизнь и дружба с самим собой — гармония, которую ты так судорожно ищешь в мире. Боль — это не враг, боль — это проводник к твоему росту. Только ломаясь мы становимся лучшей версией самого себя! 💛