Самое важное, что мешает вам жить, вы считаете собой.
Самое важное, что мешает вам жить, вы считаете собой. Фраза «нужно начать с себя» многие воспринимают как повод ещё сильнее себя "прорабатывать" или даже критиковать. «Наверное, я опять что-то делаю не так…» «Нужно найти другую технику.» «Эта практика не помогла — попробую следующую» И человек начинает бесконечно менять внешние стратегии, надеясь, что однажды какая-то из них наконец сработает. Но вместе с этим растут внутреннее напряжение, чувство вины и самоедство. На самом деле изменения начинаются совсем не здесь. Не только на уровне эмоций и непрожитой боли. Они начинаются там, где живут наши глубинные убеждения, жизненные сценарии и представления о себе. Именно они незаметно определяют, как мы строим отношения, принимаем решения, относимся к деньгам, выбираем партнёров и проживаем свою жизнь. Самое удивительное, что многие из этих убеждений — вовсе не наши. Когда-то они сформировались под влиянием семьи, рода, общества и личного опыта. Мы настолько с ними срастаемся, что перестаём замечать их существование и принимаем их за своё истинное «Я». Но настоящая внутренняя трансформация начинается в тот момент, когда человек перестаёт смотреть на мир через призму этих убеждений. Когда он начинает знакомиться с собой настоящим. Не с тем, кем его сделали обстоятельства. А с тем, кем он является на самом деле. И именно тогда приходит понимание: менять нужно не маски, не техники и не внешнее поведение. Меняется сам взгляд на себя. А вместе с ним — и вся жизнь. Самое сложное и самое простое - это знакомство с собой!