Вчера работала с девушкой, и снова в центре нашей работы оказалась тема ненужности.
Вчера работала с девушкой, и снова в центре нашей работы оказалась тема ненужности. Вообще это чувство имеет очень глубокие корни. Часто за ним стоит травма отверженности — одна из самых болезненных человеческих травм. Когда-то человек переживает опыт, в котором чувствует себя отвергнутым, нелюбимым, лишним, ненужным. И тогда внутри рождается убеждение: «Со мной что-то не так. Я никому не нужен». Но чем больше я работаю с людьми, тем чаще вижу одну закономерность. Когда человек убеждает себя в своей ненужности, он начинает закрываться от мира. Перестаёт просить, доверять, проявляться, идти в контакт. Надевает броню, которая должна защитить от боли, но одновременно отгораживает и от любви, и от близости, и от жизни. Поэтому, если вы замечаете в себе чувство ненужности, возвращайте себя в реальность и в факты. Посмотрите вокруг. Есть ли люди, которым вы важны? Есть ли те, кто ждёт вашего звонка, улыбки, поддержки, присутствия? Скорее всего, да. И ещё очень часто ненужность — это не когда вы никому не нужны. Это когда вам становится не нужен мир. Когда вы перестаёте интересоваться жизнью, людьми, новыми встречами, перестаёте отдавать себя, свои таланты, своё тепло. А ведь именно через отдачу человек начинает чувствовать свою ценность. Когда вам нужны люди, когда вам нужна жизнь, когда вам интересно быть частью этого мира - тогда естественным образом приходит ощущение собственной нужности и значимости. Не закрывайте сердце от мира. Мир нуждается в том, что можете дать именно ВЫ. А если самостоятельно справиться с этим чувством сложно, если боль отверженности снова и снова возвращает вас в одиночество и внутреннюю пустоту — приходите в работу. Вместе мы найдём её истинные причины и поможем вам вернуть ощущение своей ценности, значимости и права быть собой.