Помощь психолога на тему «Будущее страшит».
Помощь психолога на тему «Будущее страшит». Какие вопросы можем разобрать: • как воспринимать новости о том, что происходит, • как сделать образ будущего четким, а не размытым, • как направить свое внимание в нужное русло, • что делать со страхом и злостью, • как жить, если кажется, что плохое никогда не закончится. Что вы узнаете, чему научитесь: • как нормализовать потребление информации, • как планировать свой день и выполнять задуманное, • как справиться с сильными эмоциями, • как снизить тревожность и беречь себя, • как пережить страдания, которые лишают силы воли, • как снова начать радоваться, • как сформировать для себя круг поддержки. Продолжительность сеанса – один час. Консультирую онлайн 89034058981