Иногда нас раздражает совсем не то, что произошло.
Иногда нас раздражает совсем не то, что произошло. Кто-то сказал обычную фразу — а внутри уже хочется вспылить. Кто-то опоздал на десять минут — и настроение испорчено на весь день. Почему такая реакция? Потому что за маленьким раздражителем часто стоит что-то гораздо большее: накопленная усталость, невысказанная обида, ощущение, что тебя не ценят, или слишком долгое терпение. Мы реагируем не только на сегодняшний момент. Иногда в одной фразе человек случайно задевает всё то, что мы молча носили в себе месяцами. Поэтому прежде чем спросить: «Почему меня так бесит?», попробуй спросить себя: «Что на самом деле болит за моей злостью?» Иногда ответ оказывается намного важнее самой ситуации. 🫶 Психология мыслей и отношений
3 822 просмотров