❤️ Полюби себя. Не “после”. Не “когда похудею”.
❤️ Полюби себя. Не “после”. Не “когда похудею”. Полюби — уже сейчас. Такой, какая ты есть. Без фильтров. Это не про нарциссизм. Это про то, чтобы перестать быть себе врагом. Каждое утро мы встаём и смотрим в зеркало. И часто — с претензией. “Могла бы быть лучше. Надо постараться. Вечно ты…” Стоп. Попробуй так: Скажи вслух, глядя на себе в зеркало : 1. Я здесь. Я — достаточно. Я — живая. 2. Я не обязана быть идеальной, чтобы быть ценной. 3. Я заслуживаю уважения. Своего — в первую очередь. 4. Я не маска. Я — человек. Со светом и тенью. ❤️ Говори это каждый день. Да, даже если не верится. Особенно — если не верится. Сначала будет неловко. Потом — станет тише внутри. А потом ты заметишь, как мир начнёт относиться к тебе иначе. Потому что ты — начала первая.