❤️ Случай из практики
❤️ Случай из практики — «Даша, я завидую. Прямо по-честному. У кого-то волосы красивые — уже злюсь. Кто-то лучше играет — всё, я сжалась. И понимаю, что это во мне, но не знаю, что с этим делать…» — Катя говорила быстро, словно извинялась. ❤️ Зависть — не про других. Это боль от того, что сама себе не нравишься. Тело, успехи, внешность других становятся зеркалами, в которых видна внутренняя усталость от себя. ❤️ С завистью не нужно бороться. Её стоит услышать как сигнал: Зависть — это не про вражду. Это про недосказанную потребность. В любви. В признании. В принятии себя. В следующий раз, когда кольнёт: «Она красивая, успешная, молодая…» — спроси: «А чего я так хочу для себя?» Ответ на этот вопрос — уже шаг к себе, а не от себя. Даш, закрой Гештальт!