ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ / Татьяна Миляева/ любовь, здоровье, деньги
Здоровье · 14 сентября 2026 г.
Почему разговоры о чувствах иногда только ухудшают отношения
Почему разговоры о чувствах иногда только ухудшают отношения «Надо просто поговорить о своих чувствах». Эту рекомендацию дают очень часто. Но бывает, что после такого разговора отношения становятся только хуже. Потому что сам по себе разговор о чувствах ничего не лечит. Представьте обычную ситуацию. Жена говорит: «Мне больно, что ты постоянно выбираешь друзей, а не меня. Я чувствую себя тебе ненужной». Муж отвечает: «А мне надоело, что тебе постоянно всё мало. Я прихожу домой, работаю, помогаю, а ты только недовольна». Жена: «Вот видишь! Тебе вообще всё равно, что я чувствую». Муж: «А тебе всё равно, что чувствую я!» Оба говорят о своих чувствах. Оба вроде бы честны. Но это не разговор о чувствах. Это спор, в котором чувства используются как доказательство собственной правоты. То же самое происходит, когда разговор превращается в перечисление всех старых обид: кто сколько сделал, кто первый начал, кто больше терпел и кто кому сколько должен. После такого действительно можно подумать: «Мы уже столько раз всё обсуждали. Больше я ничего говорить не хочу». Но проблема не в том, как именно это делать. Можно говорить о своих переживаниях так, чтобы партнёр не чувствовал себя обвиняемым. Можно говорить о том, чего вам не хватает, не превращая разговор в претензию. И можно обозначать свои границы без скандала и угроз. Именно конкретные техники того, как говорить о своих чувствах так, чтобы вас действительно услышали, будем разбирать на эфире «Как вести себя с мужчиной, чтобы перестать терпеть, страдать и молчать» 16 сентября. Потому что иногда отношения портит не отсутствие разговора. А разговор, в котором каждый пытается не понять другого, а доказать, что именно он прав. Запись на консультацию, задать любой вопрос можно здесь @Tatiyna_psicholog КАНАЛ В МАХ