Здравствуйте, помогите пожалуйста у меня такая ситуация: — 19 июня 2026 г. в 07:10:01.232
Здравствуйте, помогите пожалуйста у меня такая ситуация: Раньше работала с архивом в медицинском учреждении, любила эту работу, получила хорошую характеристику. Ушла из-за острого конфликта с руководителем, о чём глубоко сожалею. Сейчас тружусь в госструктуре с жёстким регламентом. Чувствую себя в ловушке: не отпускают, манипулируют ответственностью, мешают учёбе (получаю психологическое образование, почти есть диплом юриста). Мое состояние не меняется уже более года: постоянное чувство вины за прошлый уход, ощущение «ничего не могу изменить». Периодически накрывает желание «всё выкинуть и разрушить». Беспокоит туман в голове, путаются мысли, говорю «глупости» — это похоже на ухудшение когнитивных функций. На фоне отчаяния совершила поступок, за который сейчас стыдно: выбросила домашние иконы, теперь мучает страх и вина. Мой запрос - помочь выбраться из чувства вины и бессилия, перестать застревать в прошлом, найти способ отделиться от текущей работы без разрушений и вернуть ясность ума.