Психология | Помощь | Подслушано Психолог

Здоровье · 29 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Здравствуйте, дорогие психологи и просто добрые люди , подскажите пожалуйста приемы про... — 29 августа 2026 г. в 15:18:01.135

Здравствуйте, дорогие психологи и просто добрые люди , подскажите пожалуйста приемы против панических атак и соматоформного расстройства (давит шею, ощущение гайки при вдохе, постоянный дискомфорт, пью таблетки , 3 группа инвалидности) Что кроме техники заземления, дыхания по квадрату вы можете посоветовать? Психолога не могу найти, денег нет 😭