⚡Терапия становится ещё одним требованием к себе.
⚡Терапия становится ещё одним требованием к себе. Нужно лучше понимать свои чувства. Правильно проживать кризисы. Быстрее замечать привычные реакции. Регулярно выполнять упражнения. Обязательно становиться осознаннее. Даже терапия может незаметно превратиться в очередной проект по улучшению себя. Человек приходит не потому, что не понимает происходящего, наоборот он понимает слишком много. Знает названия своих состояний, замечает психологические защиты, читает профессиональную литературу и может подробно объяснить происхождение собственных реакций. Но каждое переживание при этом оценивается как недостаток, который необходимо исправить. Усталость нужно преодолеть. Неопределённость — устранить. Тревогу — проработать. Период без достижений — поскорее закончить. Жизнь постоянно откладывается до появления более устойчивой, осознанной и правильной версии себя. 📌Экзистенциальный взгляд предлагает поставить другой вопрос: Обязательно ли всё, что с нами происходит, превращать в задачу для саморазвития? Не каждое переживание требует немедленного решения. Не каждая пауза является застоем. И не всякую неопределённость нужно как можно скорее заполнить готовым ответом. Иногда работа начинается с возможности находиться рядом с тем, что пока не складывается в понятную систему. 31 октября в Новосибирске начинается курс «Экзистенциальная психология и психотерапия». Формат обучения: очно+онлайн. Кому подойдёт этот курс: ✅Практикующим психологам и психотерапевтам. Если вы хотите расширить терапевтический арсенал и научиться глубже работать с темами смысла, свободы, ответственности, одиночества, тревоги, утраты и внутреннего выбора. ✅Студентам и выпускникам психологических факультетов. Если вы хотите получить качественную специализацию в экзистенциальной психотерапии и опору не только на теорию, но и на живую практику. ✅Консультантам в сфере образования, бизнеса и социальной помощи. Если в вашей работе важны навыки глубокого понимания человека, его переживаний, кризисов и внутренних конфликтов. Преподаватель: Антон Вениаминович Тараканов - Президент Ассоциации провокативной психологии и психотерапии, психолог, групповой тренер, кандидат психологических наук, преподаватель образовательного центра "Сфера". Запись — в личные сообщения Олесе Грибановой, vk.com/kudesnica.lesa. Напишите "участие". 5 ошибок психолога в работе с клиентом в кризисе по ссылке: vk.cc/cYrceY.