Упражнение "Внутренний конфликт" для борьбы с нехимическими зависимостями.
Упражнение "Внутренний конфликт" для борьбы с нехимическими зависимостями. Цель: помочь клиенту осознать свои внутренние конфликты, связанные с зависимостью, и найти способы их разрешения. Инструкция к выполнению: 1. Предложите клиенту выбрать два стула, которые будут символизировать две части его личности: одна, которая хочет избавиться от зависимости, и другая, которая продолжает поддаваться ей. 2. Клиент садится на первый стул и выражает свои мысли и чувства от лица той части, которая хочет преодолеть зависимость. Можно задавать уточняющие вопросы, например: Что вас мотивирует к этому? Какие преимущества вы видите в том, чтобы быть свободным от зависимости? Как вы себя оцениваете за свои попытки? 3. Клиент пересаживается на второй стул и выражает свои мысли и чувства от лица той части, которая продолжает поддаваться зависимости. Можно задавать уточняющие вопросы, например: Что вас привлекает в зависимости? Какие трудности вы испытываете при попытках отказаться от нее? Как вы себя оправдываете за свои приступы? 4. Клиент пересаживаться с одного стула на другой несколько раз, пока он не почувствует, что достаточно выразил обе стороны конфликта. Можно также предложить клиенту диалог между двумя частями, чтобы он мог услышать их аргументы и возражения. 5. Клиент возвращается на исходный стул и, глядя на оба стула, подводит итоги. Спросите, что он узнал о себе, как он оценивает свой внутренний конфликт, как он может его разрешить, какова сила мотивации бороться с зависимостью ДО и ПОСЛЕ этого упражнения? Пусть он оценит ее по 10-балльной шкале