ПП

Психология. Психоэнергетическая кинезиология. Юлия Предтеченская

Психология · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ДУШЕВНАЯ БОЛЬ ДЛЯ МОЗГА НЕ МЕНЕЕ РЕАЛЬНА, ЧЕМ ФИЗИЧЕСКАЯ

ДУШЕВНАЯ БОЛЬ ДЛЯ МОЗГА НЕ МЕНЕЕ РЕАЛЬНА, ЧЕМ ФИЗИЧЕСКАЯ Знаете ли вы, что когда вас отвергают, предают, унижают или вы переживаете потерю близкого человека, ваш мозг активирует в том числе те же структуры, которые участвуют в переживании физической боли? Это не просто красивая метафора. У этого явления есть нейробиологическое объяснение. Исследования показывают, что при физической и эмоциональной боли частично задействуются одни и те же нейронные сети. В частности, передняя поясная кора участвует в формировании эмоционального переживания боли, а передняя островковая кора связывает эмоциональные переживания с ощущениями тела. Поэтому от душевной боли часто болит тело. После тяжёлого расставания может сжимать грудь, после предательства невозможно расслабиться, после утраты пропадают силы, нарушается сон, а организм перестаёт восстанавливаться. Длительное эмоциональное страдание способно влиять на работу нервной, гормональной и иммунной систем, поддерживать хроническую стрессовую реакцию и становиться дополнительной нагрузкой для всего организма. Но почему-то физическую боль мы привыкли лечить, а душевную часто предлагаем просто перетерпеть. «Не переживай», «Забудь», «Отпусти», «Возьми себя в руки»... Но можно ли приказать себе перестать чувствовать боль? Можно ли одним только пониманием изменить глубинные реакции нервной системы, подсознательные установки и телесные паттерны, которые формировались годами? Человек - единая психофизиологическая система. И забота о здоровье невозможна без внимания к эмоциональному состоянию. Поэтому работать с душевной болью, внутренними конфликтами, страхами, непрожитыми переживаниями и глубинным напряжением не менее важно, чем заниматься физическим здоровьем. Довольно часто, чтобы тело наконец смогло расслабиться и восстановиться, человеку прежде всего нужно помочь перестать страдать душой.