Упражнение ⤵️ — 27 марта 2026 г. в 13:27:57.165
Упражнение ⤵️ Ожидание, что «скоро» будет лучше, надо еще потерпеть, создает иллюзию, к которой никогда не прийти❗️Трудности/заботы/нехватки будут всегда. Это жизнь. Поэтому в ней нужно создать моменты, когда вам ХОРОШО. И да, здесь нужно применить усилия. Ради других мы можем, давайте ради себя. Потому что вы сможете отдавать и любить тогда, когда полные внутри. Особенно это важно, когда вокруг мир сходит с ума. Нас не учили этому, давайте учиться. ➡️ Как я могу уже сегодня сделать себе хорошо? И поверьте, это что-то простое, и часто бесплатное. Цена - только ваши усилия. А поддерживать ощущение МНЕ ХОРОШО, у меня ХОРОШАЯ жизнь/дети/ Я ХОРОШИЙ специалист, мама, жена, человек, СО МНОЙ ВСЕ В ПОРЯДКЕ даже если я не лучшая и прохожу сложности, поможет мой терапевтический ежедневник. Спасибо за ваши реакции и репосты, здесь они особенно важны🙌🏻 такое чувство, что всё с нуля…но ваша поддержка помогает!