В одной из медитаций я использую образ подъема в гору. — 30 июня 2026 г. в 17:28:19.414
В одной из медитаций я использую образ подъема в гору. Ты идешь вверх, шаг за шагом. Где-то легко, где-то хочется остановиться и перевести дыхание. Потом на вершине наполняешься ресурсом, тишиной, силой, ощущением: «Я смогла». А после - спускаешься вниз и в какой-то момент оборачиваешься, чтобы посмотреть на весь пройденный путь, увидеть, какой он был. Отметить сколько шагов сделано и какую вершину удалось покорить. И вот сейчас я проживаю эту метафору в реальности. Смотрю на гору, на дорогу, на тот путь, который уже пройден. И пусть это было не первое восхождение, пусть часть пути туда и обратно мы проехали на машине, но ощущение всё равно особенное. Потому что важна не только высота. Важно то, что происходит внутри, пока ты идешь. Какие мысли отпускаешь. Какое спокойствие находишь. Как по-другому начинаешь смотреть на себя, когда оборачиваешься назад и видишь: «Я прошла этот путь. Я сделала это». И самое главное, горы не позволяют торопиться, не требуют идеального подъёма. Просто стоят — большие, спокойные, сильные, настоящие. И ты либо идешь, либо остаешься внизу. А когда идёшь вверх ты соединяешься с собой. Дышишь. Останавливаешься. Слушаешь себя. И наблюдаешь, как тело устает, а внутри постепенно появляется прекрасная тишина. А вы любите горы?