Важная вещь, которую должна осознать каждая женщина ⬇️
Важная вещь, которую должна осознать каждая женщина ⬇️ За время работы психологом я поняла, что почти каждая женщина, которая приходит ко мне, носит в себе одну и ту же мысль: «Наверное, со мной что-то не так» Она перепробовала десятки диет, знает всё про правильное питание, покупала марафоны, ходила в зал и считала калории Но каждый раз всё заканчивалось одинаково, вес возвращался. А вместе с ним возвращалось и чувство вины 👉А дальше женщина начинает искать проблему… в себе «Я слабая» «У меня нет силы воли» «Ничего не меняется» Но если бы проблема действительно была в силе воли, почему тогда в других сферах жизни ты справляешься? Ты работаешь, заботишься о семье, решаешь десятки задач каждый день, поддерживаешь других Почему же именно с едой всё так сложно? Потому что проблема никогда не была в том, что ты «недостаточно стараешься» Ты просто много лет пыталась решить проблему неправильными инструментами, которые НЕ работают с причиной И так можно годами пытаться решить проблему, но не получать результата И если сейчас ты поймала себя на мысли: «Это будто написали про меня...» Тогда оставайся здесь, в следующих постах я буду подробнее рассказывать, почему годами ничего не менялось, даже если ты очень старалась