«НЕ СТРАДАЙ. МНЕ ОТ ЭТОГО НЕПРИЯТНО»
«НЕ СТРАДАЙ. МНЕ ОТ ЭТОГО НЕПРИЯТНО» Стоит пожаловаться на обиду или несправедливость , тут же найдутся советчики: «Прости и отпусти», «Не держи негатив», «Всё происходит не просто так». Нас с детства учили быть удобными: не плачь, не злись, не обижайся. В итоге мы научились стыдиться собственных чувств, а чужие эмоции пытаемся срочно исправить. Человек говорит: «Мне больно», а ему отвечают: «Да забудь ты!» Но порой человеку не нужен совет. Ему нужно, чтобы его боль признали, просто поддержали без обесценивания, нравоучений и требований немедленно всё простить. Злиться — не значит быть плохим. Чувствовать обиду — не значит застрять в прошлом. А испытывать ярость — не значит действовать агрессивно. Можно понимать мотивы другого человека, но не оправдывать его поступок. Можно простить, но не возобновлять общение. И можно вообще не быть готовым к прощению. Знаете, почему чужие страдания порой так раздражают окружающих? Потому что мы не всегда умеем выдерживать чужую боль. Нам хочется поскорее её прекратить, чтобы самим перестать чувствовать беспомощность. Но чужие эмоции — не равно наша аварийная ситуация. Иногда лучшее, что мы можем сказать: «Я вижу, как тебе больно. Ты имеешь право так чувствовать. Я рядом». Не требуйте от человека немедленно стать счастливым только потому, что вам тяжело видеть его несчастным. Он не обязан выздоравливать от своей боли по вашему расписанию.