Аптечные истории или "это не для меня"

💥ПРАКТИКА ДНЯ💥 Приветствую, дорогие🥰 Сегодня мы продолжим разговор о теневых сторонах личности и обсудим социальные маски. Мы надеваем их не из-за лицемерия, а потому что это древний защитный механизм. Подсознательно мы боимся, что окружающие увидят нас настоящими: уставшими, злыми, ленивыми, ошибающимися или неуверенными. Это может вызвать отвержение или насмешки. 🕊️Вопрос дня: Какое «неидеальное» или теневое качество (например, лень, злость, зависть, слабость, неряшливость) вы боитесь показать другим и почему? Что, по вашему мнению, произойдет, если эта часть вас проявится? 🤲Делитесь в комментариях. Вспомните, что признание своих теневых сторон может лишить их разрушительной силы и вернуть вам заблокированную энергию.🕉 #практика_дня

💥ПОСЛАНИЕ ДНЯ💥 Учиться жить медленно. Ждать, пока остынет чай в большой кружке, не думать о времени, когда рядом твои люди, смотреть чаще в облака и наблюдать жизнь в ее медленном вдохновении простых вещей.. Жить ощущением. Слушать музыку обыденности, идти за танцем сердца. Всё просто. #послание_дня

Рубрика на просторах интернета. Хотела с вами поделиться притчей, которая мне очень откликнулась 🥰 Толпа монахов, задрав бритые черепа, изумленно наблюдала за чужеземцем, пересекавшим Мост Судьбы . За тысячу лет никто не прошел это испытание. Мост, хрупкой лентой нависший над бурной высокогорной рекой, вел храбреца от храма Лотоса к источнику Будды. Путник был едва различим в кудрях розовых закатных облаков. Чужак, одетый в мятую футболку, джинсы и кеды, при желании мог попытаться коснуться птиц. Но он, не глядя по сторонам, с безмятежностью в синем взгляде шел вперёд. Вдруг, вспоров облачную ткань и разметав розовые клочья, над чужаком закружил гигантский орел, хищно растопырив когти. У монахов вырвался вздох ужаса. Опомнившись, они стали кричать чужаку об опасности. Но храб…

💥ПРАКТИКА ДНЯ💥 Приветствую дорогие и сегодня я начну серию постов с темой : «Теневая сторона: Право быть неидеальной». Этот путь поможет вернуть целостность, освободиться от перфекционизма и перестать тратить энергию на поддержание социально одобряемых масок. Многие из нас с детства учатся быть «хорошими» — послушными, прилежными, удобными. Взрослея, мы носим эту маску, привыкая к невидимому рюкзаку с надписями «надо» и «будь идеальной». Но какова цена этого фасада? Карл Роджерс, выдающийся психотерапевт, обнаружил, что мы сталкиваемся с трудностями, если ведем себя неискренне. Подавляя «неправильные» чувства и заменяя их улыбкой, мы предаем себя. Психика тратит энергию на поддержание иллюзии идеальности. Настоящие изменения и рост начинаются не тогда, когда мы в очередной раз насилу…

Доброе утро дорогие. Вчера весь день работали глушилки и даже роутер не помогает - потихоньку привыкаю к этому. Период погружения в себя , как я называю.

Видео