🌱 Проблемы растут там, где мы постоянно держим на них своё внимание.
🌱 Проблемы растут там, где мы постоянно держим на них своё внимание. Чем больше мы прокручиваем их в голове, обсуждаем и подпитываем тревогой, тем больше места они занимают в нашей жизни. Мы сами незаметно добавляем им силы — своими мыслями, страхами и ожиданиями. Наш мозг устроен так, что усиливает то, на чём мы сосредоточены. Если каждый день замечать только трудности — кажется, что их становится всё больше. Но стоит начать видеть хорошее, ценить маленькие радости и свои успехи — и этого тоже становится больше. ✨ Напоминайте себе чаще: 💛 Я достоин любви. 💛 Я достоин уважения. 💛 Я достоин поддержки. Не когда-нибудь потом и не за особые заслуги. Просто потому, что я есть. Здесь. Сейчас. 🌿
492 просмотров