Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо». Политика конфиденциальности
Здоровье
📢 Разобрать любую ситуацию Безопасно говорить о чувствах Комфортно идти в изменения 👉 В видео отвечаю на вопросы дочери (12 лет) Ксения Нагайцева Практический психолог, семейный тер. Магистр пед.наук, опыт 7 лет.
«Почините мне ребенка» — почему этот запрос никогда не работает? Ко мне часто приходят родители с одной и той же просьбой: «Сделайте с ним что-нибудь! Он хамит, перестал учиться, ничего не хочет, заперся в комнате. Верните мне моего милого малыша». Но вот в чем секрет: ребенок — это не сломанный телевизор, который можно сдать в сервис. Ребенок — это зеркало, которое в упор показывает то, что происходит в вашей семье и в вашей душе. Когда мы начинаем «лечить» поведение подростка, мы почти всегда вскрываем «взрослые» нарывы. И вот что там обнаруживается: ❌ «Мы с сыном как лучшие друзья» Звучит красиво, но на деле это часто означает потерю иерархии. Вы отказались от роли взрослого и опоры, чтобы быть «своим парнем». В итоге ребенок не чувствует границ и начинает «вытирать ноги» о родителя…
Читать целикомВ лесу сегодня особенный вайб! Запахи ммм…
Дорогие мамы! 🌸 Знаете, иногда гнев может показаться настоящей бурей, полностью захватывающей нас. Но на самом деле, острая эмоция длится всего 90 секунд, если мы не подпитываем её новыми мыслями и обидами. Вот почему так важно позволить себе прожить эти чувства, не пытаясь моментально успокоиться или подавить их. 💖 Запомните: запрещать злиться — это не выход! Вместо этого, давайте научим наших детей осознавать свои эмоции. Если вы чувствуете, что теряете контроль, попробуйте простую технику: сделайте паузу на 15 секунд и сосредоточьтесь на дыхании. 🌬️ Медленный выдох помогает снизить напряжение, а сжатие кулаков позволяет выразить агрессию без вреда окружающим. 💪 Честность в общении — ключевой момент, особенно с нашими детьми. Скажите: «Я сейчас злюсь, мне нужно время». Это поможет…
Читать целикомКакую цену платит ребенок за «спасение» брака? В современных семьях, сталкивающихся с кризисами и конфликтами, часто возникает вопрос: какую цену платит ребенок за попытки родителей сохранить отношения? Когда мама и папа находятся на грани развода, они могут неосознанно применять различные стратегии, чтобы избежать конфронтации и сплотиться. Одна из таких стратегий — болезнь ребенка. 1. Болезнь как способ перемирия Будучи в этом непростом возрасте, дети обладают удивительной способностью чувствовать эмоциональную напряженность в семье. Если родители перестают общаться и часто ссорятся, ребенок может, не осознавая того, начать «болеть». Эти болезни могут быть разного рода: от простуды до более серьезных недомоганий. Почему же это происходит? В моменты болезни родителей объединяются — он…
Читать целикомНочной маршрут малыша может многое рассказать о семье Проснулся, испугался и перебрался к маме с папой. Если смотреть линейно, то причина может быть простой: кошмар, страх заснуть одному или неуютная комната. Сам по себе этот поступок не доказывает, что в семье есть проблема. Но стоит присмотреться, если ночные пробуждения становятся поводом для споров. Один родитель разрешает остаться, другой настаивает, чтобы малыш вернулся в свою кровать. Пока взрослые спорят о правилах, ребёнок оказывается между ними. Так же ночной приход малыша "спасает" пару от интимной близости. Тогда возникает вопрос почему близости не хочется и бессознательно хочется быть «спасенным» бессознательно. В системном подходе мы смотрим не на то, как «отучить» малыша, а на отношения вокруг ситуации. Забота о ребёнк…
Читать целиком«Мама запретила, папа разрешил» - и подросток уже между вами. Мама говорит: «После десяти домой». Второй взрослый отвечает сыну: «Не слушай, ничего страшного». Вечером родители спорят о позднем возвращении, но разговор снова идёт через подростка: кто что ему разрешил, кому он поверил, чью сторону занял. В этой ситуации подростка невольно делают посредником в разногласии взрослых. А за спором о времени возвращения может стоять разное: один тревожится о риске, другой защищает доверие или право самому принимать решения. Или партнеры конкурируют и борются за авторитет. Что можно сделать прямо сегодня: Не обсуждайте правила при подростке - договаривайтесь между собой. Если не согласны - скажите: «Мы ещё не решили, поговорим позже». Проговаривайте свои чувства: «Я переживаю за безопасность»…
Читать целикомВот глаза разбежались — не знаю, какой макет визиток выбрать. А вам какой нравится больше? 1 -❤️ 2 -🔥 3 -✅ 4 -🔝
Трудно решиться на первую консультацию - и это нормально. Страх «а вдруг станет хуже» часто сильнее надежды «а вдруг поможет». И так устроен наш мозг: там, где страшно идти в правду с собой, психика включает психологическую защиту - сопротивление. Это не про слабость и не про нежелание меняться: это естественный механизм, который бережёт нас от перегрузки. Именно поэтому труды многих психологов в сети обесцениваются. Ведь проще сказать: «Это не работает», чем осмелиться и посмотреть правде в глаза. Признать, что внутри что-то болит, бывает по-настоящему тяжело - и психика подкидывает удобные оправдания, чтобы не сталкиваться с болью. Но там, где появляется честность с собой, начинается самое важное: возможность выбирать, а не реагировать на автомате, видеть свои границы и понемног…
Читать целикомОчень тронута вашей поддержкой в голосовании на форуме — спасибо каждому! 🥹💛Вместе сможем многое✨ Представляете, если счастливых семей станет больше… Вы еще можете Поддержать на премии
Видео
