ЧТ⭐
ЧТ⭐ Экспозиция - это метод поведенческой терапии, который был разработан, чтобы помочь людям противостоять своим страхам и фобиям. Использование экспозиции началось ещё в 1950-х годах. Тогда ее впервые использовали для лечения тревоги. С помощью экспозиционной терапии лечат постоянное беспокойство и стресс, особенно в отношении конкретных предметов или ситуаций, генерализованное тревожное расстройство, фобии, посттравматическое расстройство (ОКР), приступы паники и социальное тревожное расстройство, ПА - панические атаки. Что же это такое? Это встреча с самим собой, с той частью своего Я, которое боимся. Таким образом психолог заставляет пережить страх с одной единственной целью, чтобы лично убедиться, что бояться нечего. Тактика лечения основывается на чувстве облегчения и радости, которое испытывает всякий,кто преодолел свой собственный страх. Чувство победителя! Я, например, использую этот кризис не для воспитания, а в технических целях. Когда человек реагирует на триггер,он входит в психотравму. А зачем приучать его жить с ней, когда можно ликвидировать сам источник проблемы? Когда симптом начинает осваиваться в парадигме второй сигнальной системы - на невербальном уровне. Переживания тела находят выражения на языке, который понимает наш разум. Если это происходит, то приступ переходит в подчинение разума. И симптом становиться управляемым, средствами эмоционально - образной терапии. Простая и ясная технология ликвидации невротических расстройств. Важно столкнуть человека в психотравму, чтобы там получить ясную картину его заболевания. В этот момент,он становится полностью открыт! А дальше,как говорится, дело техники - можно разряжать поле на достигнутом уровне. Все это происходит, когда мы понимаем, что провокация симптома и погружение в психотравму - одно и тоже. В этот момент, процесс психокоррекции приобретает мощь и стремительность! А самое главное, повышается качество работы. Ставьте ➕ кому интересно!