«Вы знаете, как я переосмыслил практику: от интенсивных крий к бережному, адаптивному п...
«Вы знаете, как я переосмыслил практику: от интенсивных крий к бережному, адаптивному подходу, где каждый элемент служит не «преодолению», а восстановлению связи с собой. Сегодня в 18:00 в студии "Баланс" продолжим именно в этом ключе. На классе будем опираться на дыхание как на главный инструмент регуляции, соединяя его с простыми движениями и вниманием к ощущениям. Это помогает в логике ИТН перестраивать автоматические реакции тела и психики — шаг за шагом, без перегруза. Приходите на занятие, чтобы потренировать этот навык в безопасной, привычной обстановке и уйти с ощущением опоры и внутреннего ритма. До встречи! 💙» Есть 3 места. Запись лично у Виктории 7919 637 77 11
49 просмотров