Друзья, приглашаем сегодня на класс адаптивной йоги с Викторией — в 19:30.
Друзья, приглашаем сегодня на класс адаптивной йоги с Викторией — в 19:30. Это практика «Создание внутреннего баланса»: она про то, как бережно вернуть себе ощущение опоры через тело. В адаптивном формате мы не гонимся за идеальной формой — мы ищем ту амплитуду и ритм, где тело чувствует ресурс, а не напряжение. Практика построена так, чтобы мягко стабилизировать состояние: через осознанные движения, дыхание и внимание к сигналам тела. Это особенно ценно, когда день был перегружен или внутри есть фоновое беспокойство — йога здесь работает как способ вернуть контакт с собой. Стоимость разового занятия — 600 ₽. Также можно приобрести абонемент на месяц. Приходите — создадим этот баланс вместе. 💛 https://psikhologiyatela.tilda.ws/inperson