Ты так стараешься сохранить отношения. А как в этих отношениях живётся тебе?
Ты так стараешься сохранить отношения. А как в этих отношениях живётся тебе? Когда долго подбираешь слова и стараешься никого не расстроить, легко перестать замечать собственные желания. Эти 10 вопросов помогут ненадолго остановиться и прислушаться к себе. Прочитай без спешки. Здесь не нужно считать баллы или искать «правильные» ответы. 1. Что ты позволяешь себе рядом с близким человеком, а что постоянно сдерживаешь? 2. Когда ты говоришь «нет», чего ожидаешь в ответ? 3. Какие свои желания ты перестала озвучивать, потому что заранее знаешь реакцию? 4. После сложного разговора тебе становится понятнее, как вы будете решать проблему, или ты остаёшься с чувством вины? 5. Что происходит, когда ты говоришь: «Мне больно»? 6. Можешь ли ты попросить о поддержке, не начиная со слов «извини, что отвлекаю»? 7. Кто чаще делает первый шаг к примирению и что меняется после него? 8. Что из того, что ты сейчас терпишь, ты не пожелала бы своей подруге? 9. Когда в последний раз рядом с этим человеком ты чувствовала себя спокойно, без необходимости что-то заслуживать? 10. Если через год всё останется как сейчас, что ты почувствуешь? Один ответ не определяет, какие у тебя отношения. Но если какой-то вопрос задел, можно задержаться на нём и вспомнить конкретную ситуацию, без привычного «ладно, ничего страшного». Выбери один вопрос и запиши ответ для себя. Делиться личным необязательно. Иногда уже возможность честно назвать своё чувство приносит немного ясности подписывайся на наш канал 👇https://max.ru/channel_pto