Тебя бесят позитивные аффирмации? Так бывает. — 9 мая 2026 г. в 05:00:13.921
Тебя бесят позитивные аффирмации? Так бывает. «Любые позитивные фразы бесят» - говорят мои клиенты. И я их понимаю. При травме мозг защищается от «насильственной радости». Не пробивай эту защиту - используй аффирмации наоборот. Как это работает: Возьми негативную мысль, которая крутится в голове. Например: «Со мной что-то не так» Добавь к ней мягкое разрешающее слово: ✅ «Иногда мне кажется, что со мной что-то не так. И это не делает меня плохим человеком» ✅ «Я замечаю, что чувствую вину. И это просто чувство, а не факт» В чём магия? Ты не борешься с негативом - ты его признаёшь. Когда он признан, он теряет часть своей силы.
167 просмотров