Не говорите о себе плохо. Даже в шутку. — 23 июня 2026 г. в 19:36:37.482
Не говорите о себе плохо. Даже в шутку. Мы привыкли обесценивать себя в разговорах: «ну я же тупой», «у меня руки не из того места», «куда мне до такого». А потом удивляемся, почему самооценка хромает, а окружающие относятся к нам без должного уважения. Но правда в том, что для критики всегда найдутся «добровольцы» — соседи, коллеги, родственники и даже друзья, которые с радостью напомнят вам о недостатках. Не подыгрывайте им. Ваши слова — это программа для подсознания. Скажете «я неудачник» — мозг начнёт искать подтверждения. Скажете «я справлюсь» — включит ресурсы на решение задачи. Начните с малого: ✦ заменяйте «я плохой» на «я учусь»; ✦ вместо «у меня не получится» — «я попробую по-другому»; ✦ хвалите себя за маленькие победы. Вы — единственный человек, который слышит вас 24/7. Пусть эти слова будут поддерживающими. Будьте к себе добрее. Хотя бы ради себя.