Сублимация — способность преобразовывать свои чувства в полезные действия.
Сублимация — способность преобразовывать свои чувства в полезные действия. • Раздражение можно направлять в тренировки, чтобы снять внутреннее напряжение и выбросить негативные мысли. • Тревожность стоит использовать для творчества, превращая её в красоту. • Печаль лучше отдавать на заботу о родных и общение, чтобы получить поддержку и устойчивость. • Радостные эмоции стоит использовать для активности: танцы, прогулки, поездки — всё это заряжает энергией. Чувства служат ресурсом. Если их применять правильно, они укрепляют как тело, так и разум.
328 просмотров