Я не помню, когда последний раз просыпалась отдохнувшей... — 22 июня 2026 г. в 07:00:05.544
Я не помню, когда последний раз просыпалась отдохнувшей... Если эта фраза про вас, то очень многие женщины сейчас живут именно так. 📝Усталость стала настолько привычной, что её уже воспринимают как часть взрослой жизни. Хотя это совсем не норма. Нутрициолог Евгений Афанасьев записал короткое видео о причинах хронической усталости. Без мотивационных советов из серии «возьмите себя в руки». 📝Только разбор того, почему организм может постоянно работать в режиме дефицита энергии и как это связано с ЖКТ и обменными процессами. Особенно рекомендую посмотреть тем, кто: — не может проснуться без кофе; — регулярно хочет сладкого; — чувствует упадок сил после обеда; — просыпается уже уставшим. Видео бесплатное. Ссылка здесь 👇 https://max.ru/id631625667638_biz/AZ7Y8vxBLdQ