Как научный руководитель, я всё чаще обращаю внимание коллег на то, что FOMO это важный... — 4 июня 2026 г. в 13:06:01.279
Как научный руководитель, я всё чаще обращаю внимание коллег на то, что FOMO это важный психологический феномен, который напрямую влияет на состояние клиентов 💼 Если говорить точнее, FOMO (Fear of Missing Out) - это хроническое переживание того, что где-то существует более насыщенная, более правильная, более успешная жизнь, в которой человек сейчас не участвует. Это особая форма тревоги, связанная не только с внешним сравнением, но и с внутренним ощущением упущенного шанса, отставания, недостаточной включённости в жизнь. С психологической точки зрения здесь соединяются сразу несколько процессов: повышенная чувствительность к социальной оценке, неустойчивость самооценки, тревога выбора, трудности с переживанием ограничений, а также постоянная ориентированность на внешние сигналы о том, как “надо” жить Научно FOMO всё чаще рассматривают как самостоятельный феномен цифровой тревожности. Он находится на пересечении социальной боли, тревоги сравнения, неудовлетворённости жизнью, субъективного неблагополучия и нарушенной эмоциональной регуляции. Для клиента это может проявляться как ощущение, что он всё время “не там”, “не успевает”, “не доживает” свою жизнь до какого-то более полного стандарта. И очень важно, что внешне это не всегда выглядит именно как FOMO. В практике мы часто видим его под другими именами: выгорание, прокрастинация, хроническая тревога, трудности с выбором, чувство пустоты, раздражение на чужой успех, постоянная расфокусировка, невозможность по-настоящему проживать собственную жизнь без внутреннего сравнения 📚 Именно поэтому понимание FOMO меняет работу психолога с клиентом. Мы начинаем видеть не просто отдельные симптомы, а более точную мишень психологической помощи. И тогда становится понятнее, почему человеку так трудно выдерживать паузы, ограничения, собственный путь, собственную непохожесть на других. Почему он всё время стремится проверить, сравнить, догнать, не упустить. И почему даже реальные достижения не приносят ему внутреннего успокоения 💻 Мне кажется, вебинар «FOMO: как понимание этого феномена изменит работу с клиентами» особенно важен сейчас. Потому что он помогает специалисту точнее концептуализировать современные клиентские случаи и по-новому увидеть скрытые причины тревоги, эмоционального истощения и чувства хронического “отставания от жизни” 7 июля, 19:00 Бесплатное участие https://clck.ru/3Ty3xq