❓Добрый день! Дима, правильно ли я поняла, из поста про Шуфутинского, что если убрать и...
❓Добрый день! Дима, правильно ли я поняла, из поста про Шуфутинского, что если убрать изолированность, т.е. разговаривать, проговаривать, что тебя волнует, например, с психологом, то не будет болезней? ❗ Да, но как обычно есть нюансы😁 Не будет психосоматики вообще, если это сделать сразу после конфликта или максимум в течение 4 часов. Далее идут реакции организма. Чем дольше человек в конфликтной фазе, тем "интереснее" симптом. Про "проговорить" тоже есть небольшой нюанс. Просто проговорить не всегда достаточно. Важно прям сказать, что чувсствуешь по этому поводу. Вы должны быть уверены, что слушатель ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вас услышал. Не обязательно, что бы сам слушатель даже так воспринял😁😁😁 тут важно, чтобы вы чувствовали, что об этом ещё кто-то знает. Что есть хоть кто-то, кто вас услышал и понял. По сути до того как психология стала популярной с этим справлялись священники, жрецы и шаманы. Исповедь = снятие изолированности с психологом. Я это уточняю к тому, что разговор на кухне не всегда может дать нужный эффект, бывает даже и противоположный. Вот пример из жизни: Саша жалуется подруге Маше, что он любит Катю и написал ей стих, но Катя не отвечает взаимностью. На что Маша покачав головой выдаёт: "Сашуль, у тебе слишком много времени, тебе делом надо заняться" . Маша помогла как смогла, сказав, что нужно отвлечься. Саша получил новую психологическую травму, а не снял изолированность 😁😁😁 Вроде бы тоже разговор, но эффект обратный. Поэтому есть нюансы. 😊🙏