Напряжение в мышцах и напряжение в сознании - части одной и той же системы. — 8 апреля 2026 г. в 09:52:55.893
Напряжение в мышцах и напряжение в сознании - части одной и той же системы. К примеру, начальник накричал на тебя, ты чувствуешь себя униженным, хочется "дать ему в морду", а - нельзя. Сдержался, вышел. Мышцы напряжены, поскольку бить ты его не начал. Если проигрываешь внутри эту "сцену", хочешь ударить, то мышцы опять напрягаются. Нужно специально напрягать и расслаблять мышцы, а сцену с начальником разобрать и решить, что ты мог сказать, что не мог сказать. Придумать какие-то фразы на будущее. И - отпустить.
51 просмотров