Психотело/Ольга Пирогова/Психолог

А чего вы, собственно, ждёте? Хочется сменить работу, но сейчас не лучшее время. Начать своё дело, но сначала нужно ещё подучиться. Поехать туда, куда давно хочется, но вот чуть позже будет удобнее. И всё ведь логично. Аргументы весомые, решения взрослые и разумные. Так можно очень разумно прожить несколько лет 😁 Я не предлагаю завтра увольняться, покупать билет в один конец и открывать кофейню на Бали. Но периодически стоит себя спросить: я действительно жду подходящего момента или просто откладываю свою жизнь на потом? Потому что с этим «потом» есть одна проблема. Оно очень быстро превращается в «уже поздно»...

Ну наконец-то вас это бесит! 😁 Раньше соглашались на то, чего не хотелось, проглатывали то, что не нравилось, находили сто объяснений, почему сейчас не время что-то менять. А теперь бесит. И первая мысль: что со мной не так? Почему я стала такой раздражительной? А может, наоборот, с вами наконец всё так? Вы просто начали замечать, что вам не подходит. Не все изменения начинаются со спокойствия, принятия и внутреннего дзена. Некоторые начинаются с хорошего такого: А какого, собственно, хрена? 😂

В выходные гуляли вечером по Старой Руссе и встретили прекрасное 😂 Очень дипломатично 😁 По-моему, прекрасный пример того, как можно честно предупредить о возможных последствиях и при этом сохранить собаке хорошую репутацию. Не злая. Просто доводить не надо 😂

«С этим придётся жить» Вот эту фразу я очень не люблю. Да, есть события, которые невозможно отменить. Нельзя переписать прошлое, вернуть человека, сделать так, чтобы чего-то никогда не происходило. Но можно сделать так, чтобы произошедшее перестало управлять вашей жизнью сегодня. Именно поэтому я не воспринимаю тревогу, страх, боль или последствия тяжёлого опыта как окончательный приговор. С этим можно работать. Не обещаю, что будет легко и приятно. Но если проблему можно решить, я не вижу смысла учиться с ней жить.

Кому точно не ко мне Если вы хотите годами обсуждать одну и ту же проблему, но ничего с ней не делать, нам не по пути. Если ждёте, что психолог решит всё за вас, тоже не ко мне. Если хотите, чтобы терапия была исключительно приятной и комфортной, не обещаю. Порой, чтобы стало лучше, сначала должно всплыть то, что долго было спрятано. Я знаю, как и куда идти. Но шаги делаете вы. Если хотите не мусолить проблему, а решать её, тогда нам есть о чём поговорить. 👉Я не про терапию ради терапии. Я про изменения.

Как я работаю У меня нет одной схемы работы для всех. Два человека могут прийти с тревогой. Но причины этой тревоги и путь к изменениям у каждого будут своими. Поэтому сначала мне важно понять, что происходит именно с тобой. Мы можем работать с мыслями, чувствами, образами, телом. А инструменты я выбираю уже под конкретного человека и его запрос. Мне важно не просто убрать то, что мешает. А понять, почему оно вообще появилось и какую роль играет в твоей жизни. Потому что то, с чем человек приходит на сессию, часто лишь то, что лежит на поверхности. А устойчивые изменения начинаются там, где мы находим то, из-за чего человек снова оказывается в той же точке. Я не подбираю человека под метод. Я подбираю работу под человека. Сессии проходят онлайн и очно. Записаться можно в личных со…