Бесит? Раздражает? Радуйтесь – это прогресс! Это знак того, что вы на пути к переменам.
Бесит? Раздражает? Радуйтесь – это прогресс! Это знак того, что вы на пути к переменам. Замечали, что перед важным шагом, будь то начало терапии или сложный разговор, вдруг появляются срочные дела? Или что кто-то, указывающий на ваши слабые стороны, вдруг начинает раздражать до невозможности? Это не просто случайность. Это ваш мозг пытается удержать вас в привычном, хоть и не всегда лучшем, состоянии. Это сопротивление! И главное, что нужно понять: это раздражающее чувство не означает, что материал вам не подходит. Наоборот! Оно возникает, когда мы касаемся самой болезненной для вас темы, той, что мешает вам жить. Ваш мозг привык к старым, зачастую разрушительным нейронным связям. Ему комфортно. Ему лень меняться. Когда вы начинаете новую проработку, мозг бунтует, пытаясь сохранить прежнее положение дел. Сопротивление – это сигнал о том, что вы стоите на пороге перемен! Что делать, когда оно возникает? Просто перетерпеть. Не убегайте от этого дискомфорта. Это временный процесс перестройки вашего мозга. ✨ За этим раздражающим чувством стоит: • Угасание старых, вредных программ. • Формирование новых, поддерживающих нейронных связей. • И, как результат, реальные позитивные изменения в вашей жизни. Так что, если вы почувствовали сопротивление, вздохните и скажите себе: «Это хорошо!». Вы на верном пути к той жизни, которой хотите жить.